Allenare i bicipiti con un manubrio (e non deve nemmeno essere pesante). Ecco come fare
Tutti vogliono esibire un paio di braccia forti che attirano l’attenzione delle ragazze e l’invidia degli altri ragazzi. Come si fa? Facile, basta un manubrio.
ADVERSUS
Le strade di San Francisco e la cacca. Come una gestione “inclusive” ha trasformato la città. E in molti la stanno abbandonando
Escrementi umani ad ogni angolo di strada, emergenza senzatetto e siringhe usate sui marciapiedi. Come l’esperimento sociale liberal è fallito.
Tecno-controllo sociale e limitazione della libertà individuale. Lo smartphone – ma non solo – come strumento di controllo
Come lo smartphone che hai in tasca, che metti nello zaino dei tuoi figli, che tanto è utile può rivelare un lato molto oscuro… e lo smartphone è solo uno dei tanti oggetti smart che avrai in casa.
Il nuovo modello GTS di Porsche: la Macan più sportiva della gamma
Il motore biturbo V6 da 2.9 litri eroga 280 kW (380 CV), vale a dire una potenza che supera di 15 kW (20 CV) quella del modello precedente. Se equipaggiata con…
Come i social media (instagram in questo caso) manipolano i propri adepti. Scusate, followers. Il test di instagram in cui si nascondono i like
Pare che instagram ritenga che il timore di ricevere pochi like possa intimidire molti utilizzatori di questa piattaforma, se non allontanandoli quantomeno rendendoli degli utenti…
Come (e perché) pubblicano tutti le stesse notizie
Come il bisogno di lettori, di fatturati, e il dovere di rispettare regole non scritte ma ben chiare a chi fa editoria online, televisiva, e su carta, determinano la scelta dei contenuti.
Il 2020 che ci aspetta. Tra propaganda, hate speech, millenials e politically correct per tutti
Propaganda, controllo tecno-social, e intrattenimento sono la chiave con la quale vogliono cambiare il nostro mondo. Vediamo se ci riusciranno.
Tricipiti: un esercizio semplice per allenare i tricipiti a casa
Un esercizio semplice ed efficace per l’allenamento dei tricipiti. Soprattutto se volete allenarvi a casa, con un manubrio, questo è un esercizio per i tricipiti che dovete provare assolutamente.
Giacomo Triglia, Director. Una marea di video musicali ed un progetto cinematografico nel cassetto
Io ho iniziato perché fin da piccolo, complice se vuoi le notti in compagnia di “fuori orario” di Enrico Ghezzi, mi sono appassionato al cinema. Il mio percorso di studi universitario…
TikTok sarà la rottura di palle dei prossimi mesi. Facebook per vecchi, instagram inutile e all’inizio del declino…
Di TikTok non ne capisce molto nessuno, né i cosiddetti esperti di marketing digitale che devono raschiare il fondo della pentola ogni tot per vendere nuovi servizi…
La castrazione chimica della società occidentale. Quando avere idee critiche ed esprimerle non è più ammesso
La progressiva limitazione della libertà di pensiero e di espressione nelle società occidentali. Dove sentirsi offesi, feriti, indignati per le idee altrui, sta diventando la normalità.
Black Friday, che tristezza. Come hanno impiantato un’altra ‘tradizione’ americana nelle nostre vite
Black Friday. Come i grossi gruppi del commercio online americani ci stanno programmando a rispettare la ricorrenza più importante per i loro interessi economici.
Una nuova Maserati camuffata avvistata per le strade di Modena. Il motore è 100% Maserati
Le vetture sperimentali sono equipaggiate con un nuovo motopropulsore interamente progettato e costruito in Maserati che sarà il capostipite di una nuova famiglia di motori impiegati in esclusiva sulle vetture del Tridente.
Integratori e proteine per chi si allena e vuole più massa muscolare
Gli studi effettuati sull’impiego delle siero proteine in ambito sportivo hanno evidenziato una maggiore capacità delle stesse, rispetto ad altri integratori proteici, di stimolare la sintesi proteica, soprattutto se assunte…
10 errori da evitare nell’allenamento dei bicipiti
Solitamente, soprattutto se prima dei bicipiti avete allenato i dorsali, sono sufficienti dalle 9 alle 12 serie (3 o esercizi da 3 o 4 serie ciascuno). Esagerare significa…
Ferrari Roma: la Nuova Dolce Vita
La nuova coupé V8 2+ del Cavallino Rampante è stata presentata nella capitale d’Italia. Il connubio perfetto tra armonia delle forme, eleganza senza tempo e tecnologia all’avanguardia.
Camryn è la nostra nuova modella di copertina
La nostra nuova modella di copertina è bella, alta, bionda e buffa. Camryn è il suo nome e arriva dal Nebraska, Stati Uniti. Continuate a leggere per le foto, il video, l’intervista.
Nicola Martini, Director. Tra pubblicità e narrativa, le storie e le emozioni prima di tutto
Mi piace moltissimo il lavoro che faccio sia quando si tratta di pubblicità che di narrativa e mi stimola moltissimo ogni volta declinarmi in modo diverso in queste due anime che…
Addominali scolpiti? Ecco il segreto
Il segreto per ottenere degli addominali scolpiti come quelli di un modello non sta nell’allenamento in palestra. Sorpresi? Possiamo capirlo. In questo articolo vi spieghiamo come fare.
La società signorile di massa
Luca Ricolfi compone un ritratto di straordinaria intelligenza. Un libro rivoluzionario, che pone alcune domande essenziali: l’Italia è un caso unico o anticipa quanto accadrà su larga scala in Occidente?
Quando la propaganda politica e sociale viaggiano con la moda, la pubblicità e le tendenze
Non è difficile individuare le tendenze e i tentativi (solitamente subdoli) incastrati all’interno di video musicali, copertine e articoli di mensili ufficialmente di moda…
Allenamento degli addominali. Come allenare gli addominali
Cosa si deve fare? Palestra, allenamenti mirati per la zona degli addominali, cardio, dieta… facile elencare i possibili rimedi, ma poi nella realtà non sappiamo mai bene dove mettere le mani…
Marta, una bellezza classica e moderna al tempo stesso. Le modelle di ADVERSUS
Una bellezza classica, quella di Marta, che ci ha subito colpito ed ispirato una storia vagamente anni ’60, vagamente Breakfast at Tiffany’s…
Porsche amplia la gamma di sportive a trazione elettrica con la Taycan 4S
Porsche Taycan 4S. Nuovo modello con doppia opzione per la batteria e un’autonomia di percorrenza fino a 463 chilometri secondo la procedura di omologazione WLTP
Davide Gentile, regista. Una carriera nella pubblicità guardando al cinema come punto di arrivo
Dopo anni di pubblicità e cortometraggi il punto di arrivo è sicuramente il cinema. E’ un obiettivo a cui mi sto avvicinando senza correre attraverso una serie di tappe a mio avviso necessarie per…
No comment @ Street style Dolce & Gabbana Summer 2020 Milano
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No comment @ Street style Bottega Veneta Summer 2020 Milano
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Creatina, proteine, integratori alimentari
Un atleta ha esigenze particolari; le proteine ad esempio che per un individuo sedentario devono essere 0,7 g per kg peso coporeo nell’atleta arrivano a 2 g . Per cui possiamo considerare utile…
I bambini in aereo rompono spesso le palle (e Japan Airlines finalmente lo ha capito ed ha fatto qualcosa)
Spesso al bambino ‘rompipalle’ (sarà una situazione causa-effetto?) si associano dei genitori che non avrebbero potuto generare altro che un bambino ‘rompipalle’. Il pupo urla, loro non fanno niente…
Dimagrire ed allenarsi in palestra
Non e’ scientificamente provato che esista il dimagrimento localizzato, ma e’ casisticamente accertato che quando si allena o si congestiona un certo distretto muscolare, la percentuale di grasso sottocutaneo in quel punto diminuisce…
Dominika. Professione modella, laurea in International Business, e molti progetti per il futuro
Dominika è la nostra nuova modella di copertina. Non solo una bellissima modella (davvero molto bella) ma anche una ragazza molto in gamba, con tanto di laurea in International Business…
Un look ‘francesina’ per Erika (che arriva dal Brasile) la nostra nuova modella di copertina
Mi piace fare la modella, ho sempre voluto essere una modella, adoro il mondo della moda e la possibilità di viaggiare e vedere il mondo…
Matteo Bertoli, Film Director. Dall’Italia a Los Angeles: come ha iniziato, il suo equipaggiamento, i suoi consigli
Purtroppo nessuno ci assicura che un giorno vinceremo un Oscar o gireremo uno show per Netflix. é tutta un’attesa e un investimento, sperando che succeda qualcosa…
Hellen Beatryce, un uragano dal Brasile. La nostra nuova modella di copertina
È stato un divertente pomeriggio di lavoro in studio con Hellen Beatryce. Quando ha visto la “Virgin Killer Sweater” nel guardaroba ha esclamato: “Devo fare le foto con quella! Adoro il meme della Virgin Killer, devo indossarla!”
Ferrari 812 GTS: il ritorno della spider con motore V12
La 812 GTS è la versione spider della 812 Superfast, dalla quale ha mutuato specifiche tecniche e prestazioni a partire dal motore, il medesimo propulsore in grado di offrire…
Ferrari F8 Spider: l’evoluzione della specie
La F8 Spider è in grado di erogare 720 cv a 8.000 giri/minuto e con una potenza impressionante di ben 185 cv/l. La coppia massima è incrementata a tutti i regimi, fino a…
Prima i pesi o prima l’allenamento aerobico?
Esercizio aerobico e pesi per dimagrire e tonificare i muscoli. Ottima combinazione, ma in quale ordine? Prima i pesi o prima l’esercizio aerobico? Ve lo diciamo noi
Porsche Taycan: una sportiva ripensata all’insegna della sostenibilità
I primi modelli della nuova serie sono la Taycan Turbo S e la Taycan Turbo. Rappresentano la punta di diamante di Porsche E-Performance e sono fra i modelli di produzione più…
Dimagrire e tonificare e allenare gli addominali
Quali sono le attività più utili ed indicate per smaltire il grasso in eccesso, tonificare i muscoli, rimettersi insomma in forma? Lo abbiamo chiesto a…
Verona, arriva da Minsk la nuova modella di copertina di ADVERSUS
Ho già detto che Verona, la nuova modella di copertina di ADVERSUS, è molto bella. Ma forse definirla bella non è abbastanza. Diciamo che conto sul fatto che vi guarderete i suoi due (2!) video e le foto…
