Allenamento per i pettorali. Come allenare i pettorali in maniera bilanciata ed efficace
Come allenare i muscoli pettorali. Esercizi e tecniche di allenamento per i pettorali, e consigli pratici per chi sta ancora cercando la strada giusta.
ADVERSUS
5G, vecchie e nuove radiofrequenze, Wi-Fi. Quali i possibili rischi per la salute?
Viviamo annegati in un invisibile mare di campi elettromagnetici. E non sappiamo ancora – lo diranno i libri di storia – che effetti questi hanno sul nostro corpo.
Bicipiti da mostrare con orgoglio, ecco come allenare i bicipiti con manubri e bilanciere
In questo articolo parliamo allora di allenamento dei bicipiti. Con esercizi, linee guida ed errori da evitare per far crescere rapidamente uno dei muscoli più ambiti.
Nuovo Mercedes-Benz GLE
L’estetica di GLE si fonda sulla perfetta armonia tra emozione e intelligenza. Gli esterni si distinguono per un’eleganza senza tempo.
Esiste una scorciatoia per un fisico muscoloso, tonico, maschile? Forse. Ecco come fare
Un fisico muscoloso non lo si costruisce in qualche settimana di allenamento con i pesi. … Leggi tutto
Trucco uomo. Correggere i difetti e idratare la pelle. Ecco come fare
Abbiamo creato su alcuni punti del viso, per dare anche tridimensionalità al volto dei modelli, proprio questo effetto quasi riflettente di iper idratazione.
Ferrari 488 Pista Spider. In anteprima a Pebble Beach, la nuova Serie Speciale
E’ la Ferrari spider più performante in assoluto nella storia della Casa di Maranello, con il miglior rapporto peso/potenza di sempre, pari a 1,92 kg/cv.
Una pelle del viso fresca, giovane e curata?
Facile, basta seguire questi consigli per ridare vita alla pelle del viso. Il nostro biglietto … Leggi tutto
Rimedi occhiaie e borse sotto gli occhi
Occhiaie e borse sotto gli occhi sono due problemi molto diffusi anche tra i ragazzi. … Leggi tutto
Come dimagrire la pancia. Pancia piatta, ecco i segreti per dimagrire
“Come dimagrire la pancia”? Ecco i trucchi e i segreti dei personal trainer e dei … Leggi tutto
Trend: ghiaccoli di caffé
Quando le temperature si alzano, il caffè freddo è una ottima alternativa al solito espresso. … Leggi tutto
Le infezioni sessualmente trasmissibili. Ecco le cose da tenere a mente
Approfittiamo dell’estate, che tutti considerano la stagione degli amori tanto effimeri quanto passionali, per parlare … Leggi tutto
Cinque consigli per capelli sani e forti
Come curare i capelli, come avere capelli sani, forti e lucidi, che valorizzino il taglio … Leggi tutto
Il taglio di capelli giusto per la forma del tuo viso?
Come scegliere il taglio di capelli più adatto alle vostre caratteristiche somatiche, e – perché … Leggi tutto
Vuoi vedere risultati in palestra? Ecco gli errori da evitare
Gran parte dei ragazzi che si iscrivono in palestra ha fretta di ‘diventare grosso’, di … Leggi tutto
Consigli per chi vorrebbe fare la modella, studia, non vive a Milano
Quante ragazze, soprattutto durante le vacanze dalla scuola, ci scrivono per chiederci come fare per … Leggi tutto
Caduta capelli? Ecco le cure più efficaci quando cadono i capelli
Perdere i capelli, o temere di essere destinati a perdere i capelli, è una esperienza … Leggi tutto
Acne, cause e trattamenti. Come si cura l’acne e perché viene l’acne?
L’acne si manifesta sotto diverse forme, può avere cause differenti, e può colpire durante diverse … Leggi tutto
Le regole per mantenere la pelle fresca, e prevenirne l’invecchiamento
La cura della pelle inizia da subito, quando ancora i segni dell’età non hanno ancora … Leggi tutto
Addominali come questi? Li voglio anche io…
O forse non proprio un sixpack come questo, ma sicuramente un addome piatto, tonico, un … Leggi tutto
Cura per i capelli spenti e sfibrati da sole e mare
Come ravvivare i nostri capelli, renderli nuovamente forti, lucidi e sani dopo una vacanza al … Leggi tutto
Alimentazione e salute delle unghie e dei capelli
Alimentazione e salute delle unghie e dei capelli. Esiste una correlazione tra la salute e … Leggi tutto
7 ragioni per odiare i lunedì
E odiare, in questo caso, non è una parola usata a sproposito. Il lunedì è … Leggi tutto
Un sorriso perfetto? Ecco le tecniche più indicate per rimettere a posto il nostro sorriso
Quali sono le tecniche di intervento più indicate quando, non più giovani, si decide che … Leggi tutto
Carola Varini, due occhi da urlo, una bocca da sogno. Modella di copertina
Carola Varini è di nuovo la nostra modella di copertina. Come capita sempre, quando ci … Leggi tutto
Euroinomani. Come l’euro ha ucciso l’Europa – Il risveglio dei popoli contro le élite
Dieci anni di crisi economica sembrano aver distrutto il mito positivo dell’Europa, alimentando l’insofferenza verso Bruxelles, … Leggi tutto
Capelli sani e lucidi, anche in estate
Quando cambia la stagione, cambiano anche i capelli. Perciò bisogna dare attenzione extra alla cura … Leggi tutto
Combattere (e vincere) il gonfiore addominale
Gonfiore addominale e cibi da evitare. Come si contrasta il gonfiore addominale, che tanto disagio … Leggi tutto
I carboidrati. Fanno bene, fanno male. Come stanno le cose?
Da qualche tempo tutti parlano male dei carboidrati, soprattutto se stiamo a sentire i media … Leggi tutto
Correre per dimagrire, all’aperto o in palestra
Serve, se l’attività è abbinata ad un regime alimentare adeguato. Ma come si deve correre, … Leggi tutto
Parliamo di modelle, e canoni estetici. Tornano le belle ragazze.
Le misure, quelle che vi piaccia o no, care lettrici, devono essere. Altezza, circonferenze varie, … Leggi tutto
Il lavoro di modella. Come capire se un’agenzia è seria?
Ogni giorno riceviamo – tra le tante mail che ci scrivete – anche molte richieste … Leggi tutto
Diventare modella. Cosa aspettarsi quando si inizia a fare la modella?
Parliamo del lavoro di modella. È una professione che continua ad affascinare. Sono tante le … Leggi tutto
Cocktail estivi a base di Prosecco. Tre idee cocktail per l’estate
Nel giro di pochi anni è diventato uno dei prodotti più esportati e apprezzati al … Leggi tutto
Come allenare le spalle. L’allenamento dei deltoidi per spalle larghe e muscolose
Le spalle sono uno dei gruppi muscolari più difficili da allenare. Per avere delle spalle … Leggi tutto
La pelle e l’estate. Come proteggerci da disidratazione e radiazioni solari
La pelle e l’estate. Come proteggerci da disidratazione e radiazioni solari in maniera efficace? Quali … Leggi tutto
Trucco estate. Truccare la pelle. I segreti dal backstage con Michele Magnani di MAC
L’ultimo backstage della Fashion Week Uomo è quello di Stella McCartney. Siamo qui per incontrare … Leggi tutto
Bruciare i grassi, aumentare la massa muscolare
Sfatiamo o confermiamo un mito. È vero che non si può aumentare di massa muscolare … Leggi tutto
Milan Fashion Week Uomo estate 2019. Le prime immagini street style
È iniziata la settimana della moda uomo a Milano. E nel corso dei prossimi (tre) … Leggi tutto
La nuova BMW Serie 8
La nuova BMW Serie 8. La presentazione della nuova BMW Serie 8 Coupé aggiunge un capitolo … Leggi tutto
