Curare la pelle non significa seguire le ultime routine di bellezza o – peggio ancora – le mode effimere e commerciali dell’industria della bellezza. Curare la pelle significa prendersi cura della pelle seguendo poche e provate regole, per una pelle sana e bella da vedere. E basta. Dimenticate le routine di bellezza che vi propongono i magazines cosiddetti ‘maschili’ e i prodotti di marca dai prezzi esorbitanti. Quello che vi serve è una routine semplice ed efficace che si adatti al vostro stile di vita.
Semplicità: le basi
La pelle maschile è diversa da quella delle donne: è più spessa, produce più sebo e in genere non ha bisogno di una routine troppo complicata. Invece di impantanarvi nelle mode in continua evoluzione, concentratevi su tre fasi fondamentali:
Detergere
Un buon detergente rimuove sporco, olio e sudore dal viso senza privare la pelle dell’idratazione essenziale. Cercate un prodotto studiato per il vostro tipo di pelle.
Idratare
Idratarsi non significa apparire lucidi, ma mantenere forte la barriera naturale della pelle. Scegliete una crema idratante leggera per il giorno (preferibilmente con SPF) e una formula più ricca per la notte se la vostra pelle è secca.
Proteggersi
La protezione solare non è facoltativa. Un SPF 30 o superiore ad ampio spettro protegge la pelle dai dannosi raggi UV che causano l’invecchiamento precoce e, soprattutto, possono predisporre al cancro della pelle.
Queste tre fasi sono in teoria tutto quello di cui avete bisogno. Potete ampliare la vostra routine in un secondo momento, se vi accorgete di avere problemi specifici, ma questa routine di base offre già risultati molto buoni, senza inutili complicazioni.
Conoscere la pelle
Prima di scegliere i prodotti, è importante capire il proprio tipo di pelle:
- Pelle grassa: cercate detergenti a base di gel e creme idratanti senza olio.
- Pelle secca: i detergenti in crema e le creme idratanti più ricche sono i migliori.
- Pelle mista: un approccio equilibrato è fondamentale: detergere delicatamente e usare una crema idratante che idrati senza ostruire i pori.
- Pelle sensibile: scegliete prodotti senza profumo e ipoallergenici che riducano al minimo le irritazioni.
I prodotti giusti lavorano con la pelle, non contro di essa. Testare un nuovo prodotto su un piccolo lembo di pelle prima di integrarlo completamente nella vostra routine può evitarvi di incorrere in irritazioni e rotture indesiderate.
La routine semplice
Routine del mattino
Detergere: iniziate la giornata con un lavaggio delicato. Utilizzate un detergente delicato che rimuova gli accumuli notturni senza seccare eccessivamente la pelle.
Idratare e proteggere: Applicare una crema idratante leggera che contenga SPF. Questo non solo idrata la pelle, ma la protegge anche dai raggi solari dannosi. Un unico prodotto che svolga entrambe le funzioni è l’ideale per iniziare senza problemi.
Routine serale
Detergere di nuovo: lavare il viso la sera è fondamentale per rimuovere la sporcizia del giorno: sudore, inquinamento e prodotti residui.
Idratare: usate una crema idratante leggermente più ricca per aiutare la pelle a rigenerarsi durante la notte. Se siete preoccupati per le linee sottili o la secchezza, prendete in considerazione un prodotto con ingredienti come peptidi o glicerina.
Consigli per la rasatura
Se vi radete quotidianamente, la vostra routine dovrebbe includere anche una fase pre-barba e una post-barba:
Pre-rasatura: utilizzare un detergente delicato e, se necessario, un leggero esfoliante per ammorbidire i peli e prevenire i peli incarniti
Rasatura: scegliere una crema o un gel da barba di qualità, privi di sostanze chimiche aggressive.
Post rasatura: risciacquare con acqua fresca per chiudere i pori e applicare un balsamo dopobarba senza alcol per lenire le irritazioni.
Lo stile di vita è importante
La cura della pelle non è solo ciò che si mette sul viso. Il vostro stile di vita gioca un ruolo fondamentale nell’aspetto e nella salute della vostra pelle:
Idratazione: bevete acqua con costanza. Non è necessario berne litri, ma un’idratazione regolare è fondamentale.
Alimentazione: una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e proteine magre favorisce la salute della pelle.
Sonno e stress: un sonno adeguato e la gestione dello stress possono migliorare notevolmente l’aspetto della pelle.
Esercizio fisico: l’attività fisica regolare favorisce la circolazione, aiutando la pelle a ripararsi e a rinnovarsi.
Prendersi cura della pelle fa parte della cura del proprio benessere generale. Uno stile di vita sano è la base migliore per qualsiasi routine di cura della pelle. Trattatela bene con una routine pratica ed efficace.
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